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寒梅英姿

孤帆远影碧空尽 情似长江天际流

 
 
 

日志

 
 

体育锻炼保健康  

2013-06-03 10:12:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        要想身体保健康,体育锻炼是良方。第一运动要适量,强度大小要恰当。第二循序要渐进,操之过急防损伤。第三锻炼要经常,一曝十寒要谨防。第四安全最重要。胜利不能太高傲,失败不要太紧张。
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